Шаг 8. Захват объекта и выход из тела

Когда представленный вами мысленный образ станет очень живым и ярким...

Шаг 7. Раскачивание в противофазе со смещением объекта

Постарайтесь почувствовать, будто вы покачиваетесь в направлении...

Шаг 6. Усиление смещения

Теперь медленно увеличьте дистанцию, на которую смещается представленный вами объек....

Шаг 5. Небольшое смещение, объекта

Начните слегка двигать созданный в воображении объект к себе и от себя...

аг 4. Визуализация объекта

Теперь представьте небольшой объект, например, кубик,...

Шаг 3. Прогулка по краю сознания

Следующий шаг заключается в том, чтобы "погулять по краю сознания"..

Шаг 2. Успокоение и фокусировка ума

Этот шаг наиболее важен. Существуют пять ключевых моментов...

Шаг 1. Релаксация

Одним из самых важных условий выхода из физического тела является его полное расслабление. 

Телесная подготовка

Лучшим временем для попытки осуществить выход из физического тела является утро, когда вы только что проснулись ...

НАСТРОЙКА

Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь.